Güneş kavurucu sıcakta, 40 dereceyi aşan sıcaklıklarla arabada oturmak bile rahatsızlık veriyor. Hanoi'den 29 yaşındaki bir erkeğe göre bu, güneş kremi sürmenin gerekli olup olmadığı sorusunu gündeme getiriyor.
Yoğun ısı ve zararlı UV ışınları, ısının kumaşlar tarafından emilmesiyle yorgunluğa ve rahatsızlığa neden olabilir ve hatta uzun yolculuklarda veya yoğun saatlerde camları kapalı bir arabanın içinde sizi etkileyebilir. Araba camları UVA ve UVB ışınlarını tamamen engellemeyebilir, bu nedenle güneş kremi kullanmak gibi koruyucu önlemlerin alınması tavsiye edilir.
Cildinizi korumak için yüz, boyun gibi açıkta kalan bölgelerin ve direksiyona temas eden kısımların kapatılması tavsiye edilir. Uzun kollu ceketler ve eldivenler gibi güneşten koruyucu giysiler seçmek cildinizi güneş ışığından koruyabilir. Kapatıcılığı yüksek, sıkı dokumalı ve denim veya pamuk gibi daha koyu renkli kumaşlar UV hasarını önlemeye, cildi rahatlatmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir.
Geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü takmak ve SPF 30-50 içeren güneş koruyucu kullanmak ek koruma sağlayabilir. Susuz kalmamak, uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçınmak ve güneş koruyucu haplarla takviye almayı düşünmek de önemlidir. Bu önlemleri alarak cildinizin güneşin zararlı etkilerine karşı daha iyi korunmasını sağlayabilirsiniz.
