Tatiller birçok insan için zor bir zaman olabilir, çünkü çoğu zaman aileyle ve finansal stres etkenleriyle vakit geçirme beklentileri vardır. Ayrıca tatil sezonu bazı kişiler için kayıp veya travma anılarını tetikleyebilir.
Tatillerde zorlanıyorsanız yalnız olmadığınızı bilmek önemlidir. Akıl sağlığı danışmanlığı almak gibi kendinize iyi bakmanın yolları vardır.
Kelly Houseman MS, LPC, NCC, tatillerde ve sonrasında destek ve rehberlik sunmaya hazır lisanslı bir terapist ve akıl sağlığı savunucusudur. Akıl sağlığınızı korumanın yollarını sağlayabilir ve bu zorlu dönemde ilerlemenize yardımcı olabilir. Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız kellyhouseman.com adresindeki web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
