Sesiniz veya çiğneme sesiniz tuhaf mı? Misofoniniz olabilir

Yiyecek çiğnemenin, sakız çiğnemenin, çorba ve içecek içmenin sesleri ve gürültüleri çoğu kişi için rahatsız edici olabilir, ancak bazı insanlar için birisi Beasley ızgarasını öğütüyor veya kemiriyor. O kadar dayanılmaz ki sinirleniyorum ve odadan dışarı koşuyorum. Yakındaki bir havuçta.

Endişe nedeni? Başbakan Netanyahu’nun aldığı hediyelere ilişkin rapor
‘İkinci ipotek’: Binlerce ebeveyn yurt ödemelerini iptal etmekle tehdit ediyor

Misophonia, seslere ve gürültülere karşı seçici bir aşırı duyarlılıktır ve bu fenomenden muzdarip insanlar, yemek çiğneme, nefes alma, öksürme ve yazma gibi belirli sesleri duyduklarında kaygı ve öfke yaşarlar. gibi olumsuz duygulara neden olur. Her ne kadar birçok insan bu hastalıktan muzdarip olsa da, bu fenomen henüz DSM tıbbi sertifikasında resmi olarak bir bozukluk olarak tanımlanmamıştır.

Amerikalı sinir bilimcileri Powell ve Margaret Gustavove 90’ların başında bu fenomeni incelediler. 2001 yılında araştırmacılar bunun, sesin yüksekliğine veya frekansına bağlı olmayan, yalnızca hayal kırıklığı, tiksinti ve öfke durumlarına neden olan seslerle ilgili kişisel deneyimlere atıfta bulunduğunu açıkladı. Teorileri, bu sesleri tekrar tekrar duymanın olumsuz duygular yaratmasıdır.

Hollanda’daki Amsterdam Tıp Merkezi’ndeki bazı araştırmacılar, bu bozukluğu tipik olarak aile yemekleri sırasında ortaya çıkan ebeveyn-çocuk çatışmalarına bağlıyor ve olumsuz duyguları yemek yeme ve çiğneme sesleri gibi normal seslerle ilişkilendiriyor. Bir olasılık var

Ruh sağlığı uzmanı Alexandra Sadik şunları söyledi: “Bu durumun bilimsel açıklaması, sinir sisteminin işitsel ve hatta görsel uyaranları yorumlamada dengesiz olması, bu sesleri abartmasıdır. Bu sebeple” dedi. Bu sendrom her yaşta gelişebilir. “

Çalışmalar, ses hassasiyeti sendromuna sahip kişilerin aynı zamanda seslere, seslere ve gürültüye tepki olarak stresin bir sonucu olarak yüksek tansiyon, yüksek vücut ısısı ve yüksek kalp atışlarından da muzdarip olduklarını göstermiştir.

Bu fenomenden muzdarip insanlar genellikle insanların yanında olmaktan kaçınırlar, bunun sonucunda kendilerini rahatsız, öfkeli ve tiksinmiş hissederler.

Bu fenomenden muzdarip insanlar genellikle insanların yanında olmaktan kaçınırlar (Fotoğraf: Ingeimage)

Sadiq bu olguyla baş etmek için çeşitli yollar sunuyor.

kulaklık tak
kulaklıkla müzik dinlemek
Arka planda gürültüyü dinlemek için TV’nizi veya radyonuzu açın
Gürültüye maruz kalma oranınızı azaltmaya çalışın
Bu sendromun semptomlarının ortaya çıkmak üzere olduğunu düşünüyorsanız uzaklaşın veya derin nefes alma gibi başka bir sakinleştirici yöntem kullanın.
egzersiz yaptığınızdan emin olun
Zihninizi rahatlatmak için yeterince uyuyun

Sadik, “Araştırmalar sese karşı bu duyarlılığın deha ve yaratıcılıkla bağlantılı olduğunu gösterdi” diyor. Çiğneme sesi gibi ortam seslerini duyuyorsanız psiko-ekolojik bir durumda olacaksınız, dolayısıyla endişelenmenize gerek yok.

Ona göre, “Mizofoniyi tedavi etmek için onaylanmış bir ilaç yok, ancak psikiyatristler, sinirleri, depresyonu ve kaygıyı tedavi etmek için kullanılan ilaçlar da dahil olmak üzere, misofonya ile ilişkili semptomları tedavi etmek için ilaçlar istiyorlar.

Önerilen tedaviler, BDT (bilişsel-davranışçı terapi) ve ACT (kabul ve kararlılık) terapisini birleştirir.

BDT, davranışsal ve bilişsel terapiden gelen fikirleri birleştiren bir dizi psikoterapötik yöntemi içeren bir tedavidir. Tüm tedaviler, psikopatolojinin hastanın davranışını, düşüncelerini ve duygularını etkileyen uyumsuz çağrışımlardan kaynaklandığı önermesine dayanmaktadır. Psikopatoloji, uyumsuz bilişsel ve davranışsal süreçler aracılığıyla sürdürülür. Tedavinin amacı hastanın yakın zamandaki psikopatolojik semptom geçmişini incelemek ve bunların ortaya çıkış bağlamını anlamaktır. Bu nedenle yaklaşımların çoğu, “sorunlu” durumun ve ardından mesafenin duygusal olarak hatırlatılmasını teşvik eder. Mesafe koyma, bilişsel çalışma (durumda ortaya çıkan düşüncelerin yeniden incelenmesi) veya kullanılabilecek alternatif davranışların dikkate alınması olarak ifade edilebilir.

Davranışsal yaklaşımlar, diğer şeylerin yanı sıra, otomatik düşünceler gibi bilişsel süreçlerin davranışsal öğrenmeye benzer öğrenme süreçleri yoluyla elde edildiği gizli koşullanma modellerine dayanır. Bilişsel yaklaşımlar, herkesin gerçekliğe, ona verdiği yoruma bağlı olarak farklı tepkiler vereceği önermesine dayanmaktadır. BDT terapisi, hastada değişiklik meydana getirmek için hastanın gerçeklik algısında bir değişikliğin (bilişsel terapide olduğu gibi) gerekli olduğu ve hastanın davranışında bir değişikliğin gerekli olduğu fikrini birleştirir. Yeni davranışları öğrenmek ve uygulamak da (davranış terapisinde yaygın olduğu gibi) gereklidir.

Ancak çoğu çağdaş yaklaşım bütünleşmiştir ve hem bilişsel, davranışsal, duygusal, kişilerarası hem de biyolojik faktörleri ele alır. Bu tür klinik teori öncelikle bozukluğun etiyolojisinden ziyade bakım faktörleriyle ilgilidir. Psikodinamik yaklaşımlardan farklı olarak çoğu bilişsel-davranışçı terapi, terapötik ilişki hakkındaki terapist-hasta diyaloğunun önemini azaltır.

Bu kombinasyon terapisinin anksiyete bozuklukları, panik bozuklukları, depresyon ve yeme bozukluklarının tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Bilişsel-davranışçı terapi aynı zamanda sosyal fobi, travma sonrası stres bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk ve yaygın anksiyete bozukluğu bağlamında da başarılı olmuştur.

Mizofoni ayrıca obsesif kompulsif bozukluk, obsesif kompulsif kişilik bozukluğu, Tourette sendromu, yeme bozuklukları, depresyon, bipolar bozukluk ve otizm gibi diğer akıl hastalıklarıyla da ilişkilendirilebilir.

Bir yanıt yazın