Categories: Haberler

Improve Your Happiness with These Recommended Documentaries

Psikoloji profesörü Dacher Keltner, BBC Worldwide araştırma ekibiyle birlikte doğa belgeselleri izlemenin bireylerin refahı ve ruh hali üzerindeki etkisini araştıran bir çalışma yürüttü. Araştırmaları, bu belgesellere kısa süreli maruz kalmanın bile olumlu duyguların artmasına ve olumsuz duyguların azalmasına yol açtığını gösterdi. Doğayla ilgili belgeselleri izlemek aslında bizi daha mutlu etmekle kalmıyor, aynı zamanda kaygı, stres ve korku duygularının azalmasına da yardımcı oluyor.

Dahası, çalışma doğayla ilgili içerikle ilgilenmenin empati ve başkalarına yardım etme isteği de dahil olmak üzere arzu edilen davranışlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ortaya çıkardı. Tango’nuz bu bulguları rapor ederek kendimizi doğa belgesellerine kaptırmanın potansiyel faydalarına ışık tutuyor.

Araştırmalarını yürütmek için araştırmacılar 7.500’den fazla katılımcıyı dahil etti ve doğa ile bireylerin mutluluğu ve refahı arasındaki ilişkiyi analiz eden çok sayıda çalışmayı inceledi. Ayrıca izleyicilerin videolara tepkilerini gözlemlemek için özel teknolojiden yararlanarak doğa belgesellerinin ortaya çıkardığı duygusal tepkilere ilişkin anlayışlarını geliştirdiler.

Baskurt Berker

Share
Published by
Baskurt Berker

Recent Posts

Jon Landau bids adieu, known for producing Titanic and Avatar

New York doğumlu bir film yapımcısı olan Jon Landau, 23 Temmuz'da 64. yaş gününü kutlamış…

4 dakika ago

İrlanda ekonomisi hala vergi avantajından faydalanıyor

İrlanda hükümeti, 2024'ün ilk yarısında 12 milyar avro (10,16 milyar sterlin) toplayarak kurumlar vergisi gelirinde…

5 dakika ago

Ağaçlarla topraktan yüzlerce ton metal çıkarılıyor

Amerika'daki bazı girişimler, elektrikli araç akülerinde kullanılan bir metal olan nikeli daha sürdürülebilir bir şekilde…

8 dakika ago

Faith Kipyegon smashes the world record in the 1,500 meters, surpassing her previous best

Kenyalı Faith Kipyegon, Pazar günü Paris'te düzenlenen Diamond League atletizm toplantısında kadınlar 1.500 metrede kendi…

8 dakika ago

Dubai, Pazarlama Profesyonelleri İçin Dünyanın En İyi İkinci Şehri Sırasında

Dubai, Lobex Digital tarafından yakın zamanda yapılan bir analizde pazarlama profesyonelleri için küresel olarak ikinci…

10 dakika ago

Menajer, Kings'in yedek oyun kurucuyla bir yıllık sözleşme imzaladığını duyurdu

Sacramento Kings, menajeri Greg Lawrence'a göre 2024-25 NBA sezonu için serbest oyuncu guard Jordan McLaughlin…

13 dakika ago