Psikoloji profesörü Dacher Keltner, BBC Worldwide araştırma ekibiyle birlikte doğa belgeselleri izlemenin bireylerin refahı ve ruh hali üzerindeki etkisini araştıran bir çalışma yürüttü. Araştırmaları, bu belgesellere kısa süreli maruz kalmanın bile olumlu duyguların artmasına ve olumsuz duyguların azalmasına yol açtığını gösterdi. Doğayla ilgili belgeselleri izlemek aslında bizi daha mutlu etmekle kalmıyor, aynı zamanda kaygı, stres ve korku duygularının azalmasına da yardımcı oluyor.
Dahası, çalışma doğayla ilgili içerikle ilgilenmenin empati ve başkalarına yardım etme isteği de dahil olmak üzere arzu edilen davranışlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ortaya çıkardı. Tango’nuz bu bulguları rapor ederek kendimizi doğa belgesellerine kaptırmanın potansiyel faydalarına ışık tutuyor.
Araştırmalarını yürütmek için araştırmacılar 7.500’den fazla katılımcıyı dahil etti ve doğa ile bireylerin mutluluğu ve refahı arasındaki ilişkiyi analiz eden çok sayıda çalışmayı inceledi. Ayrıca izleyicilerin videolara tepkilerini gözlemlemek için özel teknolojiden yararlanarak doğa belgesellerinin ortaya çıkardığı duygusal tepkilere ilişkin anlayışlarını geliştirdiler.
