Düzensiz çalışma saatlerine sahip olmak sağlığınız açısından uzun vadeli sonuçlar doğurabilir

Düzensiz çalışma saatlerine sahip olmak sağlığınız açısından uzun vadeli sonuçlar doğurabilir

NYU'da yürütülen yeni bir araştırma, olağandışı saatlerde çalışmanın sağlık üzerinde uzun vadeli etkileri olabileceğini ortaya çıkardı. Önceki çalışmalar, geleneksel dokuzdan beşe kadar iş gününün dışında çalışmanın fiziksel sağlığı, zihinsel sağlığı ve aile yaşamını olumsuz etkileyebileceğini gösterse de, bu yeni araştırma, bireyler daha normal çalışma saatlerine sahip işlere geçse bile etkilerin devam edebileceğini öne sürüyor.

Araştırmacılar, ABD'de 30 yaşın üzerindeki 7.000'den fazla yetişkinden elde edilen verileri analiz etti. Geceleri veya sabahın erken saatlerinde çalışmak gibi daha değişken çalışma programlarına sahip bireylerin, daha düşük uyku kalitesi bildirdiklerini ve 50 yaşına gelindiğinde depresif belirtiler yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldular. geleneksel saatlerde çalışanlarla karşılaştırıldığında. Buna ek olarak araştırma, Siyah Amerikalıların daha kötü sağlık sonuçlarıyla ilişkili olağandışı çalışma programlarına sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu; bu da belirli grupların geleneksel olmayan çalışma programlarından orantısız bir şekilde etkilendiğini gösteriyor.

Bir doktor ve Emmy ödüllü gazeteci olan Dr. Mallika Marshall, 20 yılı aşkın süredir CBS Boston/WBZ-TV için sağlık üzerine haber yapıyor. Hem Dahiliye hem de Pediatri alanında Kurul Sertifikalarına sahip olan Dr. Marshall, Harvard Tıp Fakültesi ve Massachusetts Genel Hastanesi'nde çalışmaktadır ve şu anda ön saflarda COVID-19 hastalarıyla ilgilenmektedir. Aynı zamanda Harvard Tıp Fakültesi'nin yayıncılık bölümü olan Harvard Health Publications'ın (HHP) ev sahibi ve katkıda bulunan editörüdür.

Bir cevap yazın